Rafaero's Journal, 02 Mar 19

cafezinho da tarde pao de abobora com farinha de amendoas... que deliciaaa esposa fit e outra coisa kkkkk

View Diet Calendar, 02 March 2019:
1778 kcal Fat: 60.01g | Prot: 61.45g | Carbs: 252.87g.   Breakfast: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Pipoca, Aminna Pão de Abóbora. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café com Açúcar, Zaffari Pão de Abóbora, Aminna Pão de Abóbora. more...



     
 

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