Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 113.72g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кофе. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная), 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений6363's Weight History
|