Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 62.15g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Awokado, Kujawski Olej (10g), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Roszponka, Kapusta Pekińska, Wątróbka Drobiowa. Dinner: Cebule, Por, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Gotowany Czosnek, Tortex Keczup Łagodny, Majonez, Kapusta Pekińska, Vifon Zupka Pho, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Tiramisu, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|