Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 114.13g | Carbs: 269.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окей Изюм Темный, Чернослив. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бананы, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бананы, Орехи Кешью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Медовый Спас Мед Цветочный. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|