Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 85.39g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль, Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Zero Низкокалорийный Джем Манго. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Dinner: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Lindt Горький Шоколад 85%, Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|