Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 109.87g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Ложкарев Пельмени со Сливками, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Рагу. Dinner: Курица Вареная, Ашан Помидор, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Чеснок. Snacks/Other: Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Pretto Сыр Рикотта, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|