Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 223.45g | Carbs: 420.12g.
Breakfast: Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Ferrari GranMix Classico, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|