Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 61.71g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Белый Торт (без Глазури), Кофе Латте, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|