Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 92.55g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Теремок Узвар, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Джемы и Варенья, Творожные Сырники. Dinner: Простоквашино Йогурт со Вкусом Пломбира, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|