Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 105.62g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кефир (Обезжиренный), Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|