Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 93.39g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Брест-Литовск Творог 3%, Варенье. Lunch: Рис Отварной, Печеночные Котлеты, Савушкин Творожок Клубника. Dinner: Славянские Традиции Кефир 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Банан, Овсяноблин, Мандарины, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|