Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 43.12g | Prot: 289.41g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: 山芋, ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. Dinner: キャベツ, ささみ. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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