Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 109.18g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сушки, Сыр Горгонзола. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыр Камамбер, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Смешанные Орехи. more...
|
|
389 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|