Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 76.68g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречневый Суп. Dinner: Балтийский берег Сельдь Матье, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|