Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 84.18g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Арахис, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Арахис, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Микоян Ветчина из Окорока, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Резной Палисад Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane1998Ss's Weight History
|