Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 119.17g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Гречка Отварная, Додо Пицца Компот, Лэнд Салат Овощной, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб Дарницкий, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|