Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 84.67g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Ашан Курага Экстра, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Кефир 1%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, La Paulina Сыр Гойя, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|