Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 95.13g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Landers Сыр Сливочный 55%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Свинины, Банан, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Landers Сыр Сливочный 55%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|