Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 46.72g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Рыба Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|