Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2156 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 147.01g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Кировский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кореяна Салат Рыжик, Куриная Запеканка. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|