odingdody's Journal, 27 Feb 19

Diet apaan.. Caranya gmn 

tipsnya dong? 

😮😮 

tipsnya sis?? 

up 

bagii bagi tips nya donggg 

serius ini? bisa segitu turun nya. 

mending diet yang natural aja, percuma kalo cepet turun tp ntar cepet jg naiknya 

Aku kaldef seminggu cuman bisa turun sekilo setengah dong :') sesusah itu.  

. 

bagi tips ny. donk kak...  

Mungkin bb ny di atas 90 kg ya mbak nya?biasany yg bb ny obes klo diet cepet bgt turunya 

aku waktu bb masih 85 juga cepet turunnya.. sebulan turun 10 kg, abis tu lama turunnya trus stuck 😅 

#restudewi emang yq kalo udah mendekati ideal lamaaa nyaa.... 

bagi tips dong 

tips 

kalo ga salah, bb yg obes itu lebih cepet turun krn yg pertama hilang adalah kandungan air.. tp setelah masuk angka ideal yg harus dihilangkan adalah lapisan lemak, maka akan agak susah turun.. mknya knp setelah turun byk trs masuk bb ideal itu susah turun lagi.. tp tetep semangat utk mencapai target ya manteman😉 

Iya, masih banyak kadar air nya, makanya cepet.. doain menuju ideal ya teman2. 

Semangaaattt💪💪💪 

Bagi tips