Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2079 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 85.17g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, изюм, масло 82.5, сахар, творог 9, мука, яйца. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: морковт отварная, сыр тысяча озер, огурец, филе тунца магуро, майонез слобода, картофель отварной, яйца, морковт отварная, сыр тысяча озер, огурец, филе тунца магуро, майонез слобода, картофель отварной, яйца. Snacks/Other: изюм, масло 82.5, сахар, творог 9, мука, яйца, Челны Холод Пломбир Гост. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 31 minutes, Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikat puhlozhop's Weight History
|