|
Перекус ~ 200 ккал. Желатиновый десерт, смородина, грейпфрут и миндаль.
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 92.30g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Шоколадный десерт, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадный десерт, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры, Фасоль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Dinner: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный десерт. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Черная Смородина, Шоколадный десерт. more...
|
|
 Comments
Таак, что за десертик? :3
27 Feb 19 by member: maklovzz
|
Ммммм как же красиво выглядит!!!
27 Feb 19 by member: Umnici66
|
вкусно как!!! рецептиком поделитесь
27 Feb 19 by member: абсде
|
20 гр.желатина, 100 мл молоко, 300 гр творога, 20 гр какао и подсластитель. Желатин растворить в ~ 100 мл воды тёплой, влить молоко, добавить творог и какао. Всё вместе взбить в блендере и оставить на холоде на пару часов или на ночь.
Получается очень белковый вкусный десерт :)
27 Feb 19 by member: Aleks277
|
27 Feb 19 by member: абсде
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks277's Weight History
|