Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 77.03g | Carbs: 253.93g.
Breakfast: Абрико Варенье Абрикосовое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Кукурузные Панкейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Фруктовый Салат, Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Выгодная Цена Колечки с Солью, Сырок Глазированный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Карамель, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|