|
spadki na jutrzejszą fiestę 😂 chociaż wpadnie pewnie 1, max 2 pączki. sama nie kupuje, bo jutro lecą na ilość nie jakość 😟
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 82.79g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Lidl Hummus Klasyczny, Ogórki Konserwowe, Jajko, Onions, Soczewica Zielona, kasza jaglana, Olej Ryżowy, suszona żurawina, Soy Sauce. Lunch: Ziemniaki, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Masło Ekstra, Dynia, Biedronka Pieczarki, Brukselki, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Schab Gotowany. Dinner: Jajko, Lidl Hummus Klasyczny, Kiełki Rzodkiewki, Ogórki Konserwowe, Onions, Soczewica Zielona, kasza jaglana, Olej Ryżowy, suszona żurawina, Soy Sauce. Snacks/Other: Migdały. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|