Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 53.40g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Ярмарка Нут Вареный, Пшеничная Каша. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|