Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 56.82g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Яйцо Всмятку, Рафинад, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп Пюре. Dinner: Салат из Помидоров. Snacks/Other: Рафинад, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|