|
ужин, еще будет отварное куриное мясо. и хлебец с зеленым чаем.
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 94.55g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Арахис, Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Новокаша Овсяная Каша, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Food Collection Рис Бурый, Тушеные Овощи, Хлеб, Сельдь Соленая, Куриная Печень. Dinner: Сельдь Соленая, Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молочный Гостинец Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Морковь. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
уборка квартиры - 40 minutes, хотьба - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|