Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 60.50g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Курица с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vol4onok-90's Weight History
|