Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 61.98g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Щебекинская Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Кнели Куриные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Банан, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|