Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 41.36g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Tora Bika Капучино. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Травяной Чай, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Velada Аджика Домашняя, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Принто Сироп Натуральный Вишня, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коркунов Конфета, Печенье к Чаю, Травяной Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|