Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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2250 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 290.94g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵, 山芋. Dinner: ささみ, キャベツ. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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