|
Просто. Питательно. На мой взгляд, для ужина, самое оно. 200 кКал.
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 135.32g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Льняное Масло, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Льняное Масло. more...
|
|
 Comments
ужин на 200 кал для мужика?,я правильно понимаю 😖
25 Feb 19 by member: Nataliya1973
|
Блин,что вы дядя, творите.
Я прочитала ваше био.Двое детей в анамнезе.
Это же круто.
Ешьте нормально,и будет вам кайф.
Не занимаейтесь х#йней низкокалорийной.
25 Feb 19 by member: Nataliya1973
|
25 Feb 19 by member: yankastar.
|
я сейчас почти то же самое ем,только с яичком😜
25 Feb 19 by member: zhannaHud
|
Не пойму, чего там питательного...
25 Feb 19 by member: Про100Алла
|
с каких пор огурец питателен))) я бы через полчаса есть захотела
25 Feb 19 by member: shadow1986
|
Nataliya1973, вот той самой "ху#ней", я не привык заниматься, так что ем я нормально, это во первых, во-вторых При чем тут мои дети и мое питание. Мне достаточно той пищи и того количества калорий для моего дня, когда больше когда меньше, но в целом отлично. Мое био, это мое био, с чего вы решили что это мало? У меня , я считаю вполне оптимальное количество всего КБЖУ. "Я же не говорю" , о том ,что у вас карусели страх и ужас твориться, ну лично для меня, я бы не стал таким питаться. Каждый живет и кушает, что ему требуется, надо или хочется. Самое главное , что б результаты были и не во вред здоровью
26 Feb 19 by member: Antoha Bykov
|
shadow1986, теперь вам. А при чем тут один огурец? Конечно в нем одном, питательности нет, но в сочетании с белком , в моем случае это творог, а там еще и жирок присутствует, и петрушка, данный вид клетчатки , хороший ужин. После которого у меня нет чувства голода. И до утра мне отлично хватает.
26 Feb 19 by member: Antoha Bykov
|
Бредовые комменты((( А ужин отличный! Огурец ни в чем не виноват 😂
26 Feb 19 by member: lenamakhoffa
|
26 Feb 19 by member: valeri_a_m
|
valeri_a_m, черт возьми, да вы гений !!!!👍👍👍👍😒😒😒
26 Feb 19 by member: Antoha Bykov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|