Proteinnya makan ap aja kak
25 Feb 19 by member: andariniputri
|
keren ini makan apa aja kak . seratbama proteinnya
25 Feb 19 by member: ikaa33
|
25 Feb 19 by member: fortio
|
25 Feb 19 by member: yovanaharis
|
wuaaah seratnya bisa ampe 30 😂 kalo makan bengkuang kudu setengah kg lebih mungkin baru dapet angka segitu
25 Feb 19 by member: Latifah Dena
|
protein&serat nya makan apa kak?
25 Feb 19 by member: Erlangga.
|
25 Feb 19 by member: Ikha0204
|
25 Feb 19 by member: devija
|
25 Feb 19 by member: teguhmia
|
saya jg pernah kok seratnya ampe 30 lebih
25 Feb 19 by member: gitakusuma
|
Protein tinggi lemak rendah? Makan apa kaakk
25 Feb 19 by member: dwirizkyc
|
mohon pencerahannya bagi kalian yg seratnya tinggi2 saya malah sehari paling mentok 8 :')
25 Feb 19 by member: Deboranancy
|
@deboranancy makanan yg byk serat; alpukat, jambu biji, bengkuang, buncis, wortel, roti gandum, terung, buah naga, air kelapa dan masih banyak lagi. Coba gugel "sumber serat" soalnya blom tentu kakak suka dgn makanan yg kusebutkan jadi bisa cari alternatif lain 😁
25 Feb 19 by member: Airin911
|
25 Feb 19 by member: lulu_cha
|
wahhh bisa tinggi protein rendah lemak.. bagi tips donk kak
27 Feb 19 by member: yaya purnomo
|
Maaaf semuaaa say baru aktif lagi,,,
Saya itu makan jmbu cristal 250 gr
Sama syaur"an(brokoli labu siam buat lalap) tumis pare 200gr
Ayam dada 2000gr & tahu putih 100gr
(Sarapan minum herbalife yg mix fiber 10gram, ppp herblif.shake herbalife, pisng 100gr, )
Nasi merah 150gram
Mungkin dr situ
Agak agak lupa,,
Semog membantu
03 Mar 19 by member: anie_17
|
03 Mar 19 by member: anie_17
|
Oh kalo konsumsi herbalife juga ga nanya lagi huhu
03 Mar 19 by member: andariniputri
|
andariniputri
Iya mb,, aq sarapan di ganti itu,, sebenrya jarang" juga sih,, klo lagi pengen aja,, gak yang konsusi trus,,
03 Mar 19 by member: anie_17
|