Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 55.12g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб с Семечками, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Апельсины, Апельсины, Бананы, Вода, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3350 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|