|
Nu ga ik mijzelf echt een schop onder mijn kont geven (Pff, was ik maar zo lenig). Het eten gaat best goed nu het snacken nog laten😱. Alle lijnpogingen blijven bij dit gewicht steken, daarna begint meestal het aankomen weer. Door alles op te schrijven en mijn eetdagboek te bekijken realiseer ik mij dit. Tijd voor verandering.
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 49.45g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Dinner: Saladinettes Rode Bietensalade, Gerookte Zalm, Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Other: Tic Tac Mint, Plus Kletskoppen, Mister Choc Mini Marshmallows. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes. more...
|
|