Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 69.68g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Гата с Мацуном Печенье Гата с Мацуном, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Творог 5%. Snacks/Other: D'arbo Мёд Акации, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|