Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
126.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 97.60g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Говяжий Фарш, Соленые Огурцы с Укропом, Селедка, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|