Ginger_grave's Journal, 23 Feb 19

творог с клетчаткой, греческий йогурт - чтобы получить творожную массу, 2 табл сахорозаменителя
И вот белковая сладенькая бомбочка на 256кк и 40г белка готова к употреблению)

---

2066 kcal

Fat: 77.26g | Prot: 131.95g | Carbs: 256.87g.   Breakfast: Капуста Пекинская Моя, Помидор Мой, Шпинат Мой, Малочный Фальварок Молоко 3.2% Мое, Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Frattelli Gallo Макароны #46 Мои. Lunch: Горбуша Запеченая Моя, Добрада Рис Басмати. Dinner: Стары Менск Творог Старый Менск 0% Мой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Гродно Творог 5% Менск Мой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Snacks/Other: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Сыр 20% Мой, Масло Горки 82.5 Мое, Хлеб Рижский Мой. more...

2550 kcal

Exercise: Resting - 24 hours. more...