Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 127.43g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Наполеон ПП, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Смак Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Лента Печенье Сдобное Орешек с, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Творожное Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|