|
Всех мужчин с праздником! 💪🏻
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 96.07g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Яблоко, Клементины, ВкусВилл Вареники Шоколадные с Творогом и Клубникой. Lunch: Оливки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, АП Арахисовая Паста Кремовая, Lactica Греческий Йогурт. Dinner: Избенка Сыр Молога, Лечо, Barilla Спагетти , Черемушки Торт Птичье Молоко, Кофе. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|