Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 96.24g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Кефирный 1%, Апельсин. Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная, Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|