Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 111.76g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Уха, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье, Гречка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мой Торт Сливочная Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|