Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 48.32g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Дикси Донат со Вкусом Клубники, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Редис. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Step 1 - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 23 minutes, Силовая - 1 hour, Растяжка - 1 hour, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котильда's Weight History
|