Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 114.39g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Білоцерківський Сливочное Масло, Чай, Мёд, Сырники Домашние, Добродія Суміш Пластівців 5 Злаків. Lunch: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Российский, Мягкие Батончики Мюсли , Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся1604's Weight History
|