Sehari makan segitu bahaya , kan dibawah bmr :(
22 Feb 19 by member: Evelynivanna
|
Walau ocd tetep akg harus tercukupi gitu??
22 Feb 19 by member: yupiterr
|
makan diatas BMR+100 kalori yaa 😁
22 Feb 19 by member: Latifah Dena
|
up up tambah lagi makannya
22 Feb 19 by member: siscarizkia
|
kamu makan kalori segitu merasa tersiksa gak? kalau nggak gapapa coba lanjutin aja. tubuh orang beda2 sih yaa.
22 Feb 19 by member: Raylein
|
sekali mkn mending lngsung mkn nasi padang pake rendang plus kerupuk
22 Feb 19 by member: april_josephine
|
Makasih kak atas saranya, aku juga ngerasa lemes, sekarang jadi makan sate heheh, makasih sekali lagii
22 Feb 19 by member: yupiterr
|
aku juga ocd dan makan harian aku dibawah 1000kalori
ga tau mkan sedikit tuh kenyang banget
ga tau jg itu bahaya apa enggak
krn q makan apa yg menurut badan q nyaman dan ga kekenyangan !
22 Feb 19 by member: alfathmubarak
|
iya ak jg bgtu tiap hr.. dah 1bln ini turun 6kg.. tp badan sih enak enak aja ga tau jg bahaya apa ga nya
22 Feb 19 by member: sararya
|
aku ocd 4 jam makan 1000 kalori.
22 Feb 19 by member: Sherlytatoda
|
kalau diet ocd walaupun kita makan apa yg kita mau ttp turun ga ?
23 Feb 19 by member: siifa
|
mau OCD baca ebook nya dulu spy terarahh 😆😆 http://unipasby.ac.id/files/dedy.pdf
23 Feb 19 by member: soraedha
|
@alfathmubarak : aku juga makan slalu dibawah 1000 kalori dan udah ngerasa kenyang banget😣
23 Feb 19 by member: latifah3
|
yah OCD kan udh defisit kalori? udh tau AKG sama BMR nya belum? jujur itu bahaya sekali jika makan di bawah BMR, metabolisme rusak, mikir jadi susah, diajak omong ling lung, walaupun tidak terasa lemas stidaknya makan di atas BMR, info lebih lanjut cht saya saja
23 Feb 19 by member: RogerAnt
|
cewek gaboleh makan di bawah 800 kalori dek.. :") merusak tubuh atuh
25 Feb 19 by member: Anindyanari
|