|
Baalde flink bootcamp geannuleerd wegens te weinig animo.. dan zelf maar een stuk rennen was meer als een jaar geleden 🙈 maar gaat beter dan ooit.. doe 6,07 minuut over 1 km dat is gemiddeld 9,88 km per uur.. trots op mezelf 💪
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 77.89g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: Plus Smeerkaas 20+, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Plus Puur 100% Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Advocado. Dinner: Jumbo Patat Frites, AH Speklap, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Plus Rijstwafel BBQ, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Drop, Wilhelmina Pepermunt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biancano1984's Weight History
|