Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 130.01g | Prot: 69.69g | Carbs: 19.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Ежевика Замороженная, Santa Maria Кокосовые Сливки, Fit Parad Семена Чиа, Now Foods MCT OIL, Кофе. Lunch: Огурец, Джюгас Сыр Пармезан, Масло Грецкого Ореха, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Лето Лук Зелёный, Помидоры, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные. Dinner: Organic Life Масло Кунжутное, Джюгас Сыр Пармезан, Фрикадельки с Тс, Лента Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|