Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 71.10g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Gusto Фасоль Белая, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Яблоко, Кофе. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Gusto Фасоль Белая, Кофе. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|