Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 117.78g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Красная Цена Молоко 1,5%, Шарлотка 20.02.19 №1, Кекс Творожный 20.02.19. Lunch: Куриная Грудка Жареная без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Жареная без Масла. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Магкейк Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|